第一波弃考潮！考研人要稳住！

据说——每年约有40%的考研人会在暑期选择放弃。

听起来像是在吓唬人？可细想一下，你就会发现：这并不是危言耸听，而是正在悄然上演的真实剧本。

📉 为什么会在暑假被“卷出局”？

暑假，本是备考的“黄金加速期”，却成了半数考研人掉队的临界点。原因其实很简单，但也很扎心：

❶ 本想弯道超车，结果车没发动

不少人基础薄弱，暑假想“猛学一波”补进度，但一开始就被现实打了脸：计划远远赶不上执行，复习没状态，效率低到爆表，心态逐渐崩溃，最后选择“算了，明年再战”。

❷ 看似在学，实则“假动作”

也有人每天学几个小时，刷两道题、背几个单词就打卡收工，看起来“忙得挺满”，其实效率极低。被高强度自律的对手悄悄超越后，直到九十月才突然发现：自己早就掉队了，根本跟不上节奏。

💥所以，你想怎么办？

你是想：看着别人晒录取通知书，自己点赞评论“好羡慕”？不战而退，躺在床上和“明年再来”干杯？扛不住一点难，就轻易放弃过去几个月的坚持？被比你还普通的人，狠狠碾压，然后假装释然？下一年继续背负压力、承受冷言冷语，再来一次地狱轮回？

还是你想：

✅ 咬咬牙坚持到底，不让所有努力白费
✅ 给自己的大学生涯画上最漂亮的句号
✅ 在明年春天，穿着新校徽的卫衣昂首走进梦想校园！

🧭 那到底该怎么做？

别急，这一切你都来得及。“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”——而你刚好就在那个“其次”的时间点上。

✅ 01｜立即清除焦虑缓存

过去复习效率不高？进度滞后？是的，确实有点紧张了。但请你不要陷入自责的循环，光焦虑解决不了任何问题。

真正能治愈焦虑的，从来只有行动本身。从现在开始，不需要“全力以赴”，但至少要“按计划执行”：哪怕只专注一小时，也好过一整天的“假努力”。

实在烦躁就出去走走、晒晒太阳、听会儿音乐，但别让“休息”变成“逃避”。

✅ 02｜制定自己的“作战蓝图”

暑期是查漏补缺+提前预热的关键阶段，现在是时候为后半程确立节奏了：英语作文什么时候开始背？数学什么时候刷真题？政治几月份上岸？专业课要不要开始二轮背诵？

别等所有人都在全力冲刺了，你才来临时抱佛脚。没有清晰目标的人，会被时间反噬。

建议：自己规划太难？你可以参考一些学习计划模版，结合自己的节奏进行微调，关键是开始做+坚持做。

✅ 03｜每月一次“查缺补漏”

学了那么久，不测试一下自己怎么知道效果？

英语阅读抽时间限时做一套真题（哪怕是做过的）

数学回顾错题本，挑几道常错题重做

专业课进行小范围默写，检验背诵成果

这些都不难，但能帮助你找准定位、调整策略、增强信心，让你少走弯路。

📌 最后提醒一句：“只要我还坐在书桌前，就永远有翻盘的可能。”

你不需要“天赋异禀”，只需要比昨天的自己再坚持一点点。暑期剩下的时间，不长，但足以拉开人与人之间的差距。

选择继续，你可能会累；但选择放弃，你真的可能会悔。愿你在这个焦灼的夏天，不被淘汰、不被焦虑打败，而是一步步扎实向前，最终赢下那封属于你的录取通知书。我们八月继续冲，不见不散！